Hoje falaremos de um novo tipo de linhaça que promete ser um sucesso nacional, vendido nas versões como grãos, flocos e farinha. Essa nova linhaça se chama Amaranto, uma das vantagens é que ele é barato e oferece vários benefícios para a sua saúde, como melhoramento no funcionamento do intestino, reduz o colesterol e pressão alta, aumenta as defesas do corpo e ainda reduz a fome entre as refeições, sendo assim uma excelente fonte para emagrecimento.
A Nova Linhaça Amaranto pode ser seu aliado na perda de peso e ajudar o seu organismo a combater vários tipos de doenças. Para o consumo o alimento pode ser misturado em varios pratos como cozido de sopas, frutas e iogurtes. A quantidade recomendável para o consumo diário da nova linhaça é de duas colheres de sopa.
O Amaranto é rico em vitaminas A e C, magnésio, cálcio, fósforo, potássio, zinco, proteínas, fibras e aminoácidos. Se você deseja utilizar esse alimento para o emagrecimento basta seguir essas dicas:
- Uma colher de sopa de farinha de amaranto uma hora antes das refeições;
- Vale misturar com outros alimentos como bater junto com um suco natural, polvilhar sobre alguma fruta ou misturá-lo com um iogurte.
